· 最好不要用磨粉这种办法吃，有一个重要原因，因为铁皮枫斗的活性分子单位比较大，枫斗角质层不透水，有效成分不容易析出被人体吸收，如直接磨粉服用，胃的排空时间为4小时，没有质壁还原的颗粒，不会被小肠吸收就已经排出去了，利用率极低。
· 根据中医学原理，铁皮枫斗粉一般服用时间在用餐前后30～60分钟服用，成人每天2次，每次2克用温水送服效果最好。因为这时胃中分泌的酶最活跃，加之胃的蠕
第一、最最简单的就是磨粉，磨粉之后冲服热水喝就可以了，这个比较方便；第二、煮水，就是倒入水和枫斗放在锅里烧，水烧开之后小伙闷一段时间，然后连水和枫斗可以一
铁皮枫斗是一种名贵中药，长期服用可以提高人体免疫力，磨粉后既可以直接吞服，也可以用温开水泡起来喝。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼
铁皮枫斗磨粉后怎么吃铁皮枫斗磨粉后由于细粉更容易被吸收，所以铁皮枫斗磨粉后怎么吃可选择性就比较多，如铁皮枫斗磨粉后直接兑水喝，铁皮枫斗磨粉后煲汤（炖汤），铁
· 铁皮枫斗磨粉后由于细粉更容易被吸收，所以铁皮枫斗磨粉后怎么吃可选择性就比较多，如铁皮枫斗磨粉后直接兑水喝，铁皮枫斗磨粉后煲汤（炖汤），铁皮枫斗
· 铁皮枫斗是煮水服用的，单纯开水冲泡不能充分融出药物成分，适用于阴虚人群，比如平日有口舌干燥，眼睛干涩，舌红而干等。
一、磨粉食用：可以直接泡水、泡酒还能在煲汤的时候加入；铁皮枫斗用来泡水可以直接取适量铁皮枫斗粉放进杯中，搅拌均匀即可，还可以加入适量的蜂蜜；二、直接食用：新鲜
8、磨粉.铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用；同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参、珍
铁皮枫斗的吃法有很多种：1.可以搭配西洋参一起泡茶。2.直接口嚼。3.入酒。4.入药。5.炖汤等等。一般来说,人们喜欢把枫斗磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬.枫斗放
铁皮枫斗性微寒，日常一般是泡水、炖汤、泡酒、榨汁、煎汤、炒菜等，这些食用方法都是可以的。将铁皮枫斗磨成粉，直接取适量铁皮枫斗粉放进杯中，和水搅拌均匀即可喝，还可以加入适量的蜂蜜喝。可以直接泡酒喝，还能在煲汤的时候加入适量吃。
第一、最最简单的就是磨粉，磨粉之后冲服热水喝就可以了，这个比较方便；.第二、煮水，就是倒入水和枫斗放在锅里烧，水烧开之后小伙闷一段时间，然后连水和枫斗可以一起泡水喝了。.还有一种简单的方法就是各位吧友烧水的时候，直接放一些进去水
5.枫斗怎么吃？枫斗的食用方法很多：煮水喝，煲汤，泡酒，打粉，直接嚼（我的牙胜任不了啊）。煮水喝。一次用枫斗1015粒，加水200毫升，小火慢煮。一份枫斗，可以煮810次。最后枫斗还可以捞起来吃掉哦。煲汤
1.将排骨洗净焯水2.压力锅加水把所有食材放进锅里3.按炖煮蹄筋开始炖。如果没有电压力锅就用高压锅炖30分钟左右4.煮的枫斗绵软粘牙。具有生津滋阴功效扩展资料：有些不法药贩经烘烤或用报纸熏、搓、揉等手段巧制仿冒铁皮枫斗，非专业人士很难辨别真假。消费者在选择铁皮枫斗时，务必注意识别，不要花钱买不到效果，贻误或伤害自己的身体健康
铁皮枫斗是一种名贵中药，长期服用可以提高人体免疫力，磨粉后既可以直接吞服，也可以用温开水泡起来喝。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少，市面上只有少数像福临门铁皮石斛这样的老品牌能买到真正的霍山石斛。13评论(1)分享举报更多专家浣浣学
· 铁皮枫斗的食用方法有很多种：可以泡茶、口嚼、入酒、入药、炖汤等等。一般来说，人们喜欢把枫斗磨成粉，与西洋参合吃，实际上，这种方法并不能完全吸收枫斗的精华，中药一般讲究慢熬。枫斗放在白水中，先烧开,再用文火熬3个小时，再喝其汤水，效果最好。也可以放在鸡汤，排骨汤中做食材一起煎熬，枫斗全部吃掉即可，这样就保证了
· 将铁皮枫斗用水洗干净以后，放在一边备用，然后将锅中放入适量的水，煮开以后将铁皮枫斗切碎放入锅中，用中火煮半个小时左右就可以了，然后再加入，根据自己的喜好，加入一些调味品，再煮上半个小时。也可以放入一些其他的补品来食用。4、用铁皮枫斗泡茶将洗干净的茶叶放入温水中，泡10到15分钟左右以后，将洗干净的铁皮枫斗放入
1、煮水冲。需要的用料：铁皮枫斗用量3~4克(将这些粉碎成细末比较好，这是每次的剂量)，具体的步骤如下：在杯子中放入这些铁皮枫斗末，加入适量开水，就可以服用了，这个食用法有清热滋阴、缓解疲劳的功效。每人每天的用量以3~4克为宜，可以连续着冲饮一个月的时间。2、炖汤服。在泡茶以外，它还可以用在我们的日常饮食中，比如：鸡、猪、鸭(
· 1、铁皮石斛鲜条：榨汁或者煲汤食用；2、铁皮石斛干条或者铁皮枫斗：煲汤食用；
铁皮枫斗的吃法有很多种：1.可以搭配西洋参一起泡茶。2.直接口嚼。3.入酒。4.入药。5.炖汤等等。一般来说,人们喜欢把枫斗磨成粉,与西洋参合吃,实际上,这种方法并不能完全吸收枫斗的精华.中药一般讲究慢熬.枫斗放
第一、最最简单的就是磨粉，磨粉之后冲服热水喝就可以了，这个比较方便；.第二、煮水，就是倒入水和枫斗放在锅里烧，水烧开之后小伙闷一段时间，然后连水和枫斗可以一起泡水喝了。.还有一种简单的方法就是各位吧友烧水的时候，直接放一些进去水
铁皮枫斗性微寒，日常一般是泡水、炖汤、泡酒、榨汁、煎汤、炒菜等，这些食用方法都是可以的。将铁皮枫斗磨成粉，直接取适量铁皮枫斗粉放进杯中，和水搅拌均匀即可喝，还可以加入适量的蜂蜜喝。可以直接泡酒喝，还能在煲汤的时候加入适量吃。
铁皮枫斗是一种名贵中药，长期服用可以提高人体免疫力，磨粉后既可以直接吞服，也可以用温开水泡起来喝。产于安徽省霍山县的霍山石斛是铁皮石斛中的极品，胶质饱满、久嚼无渣、个头沉实、药效最佳。但是霍山石斛生长环境苛刻，产量稀少，市面上只有少数像福临门铁皮石斛这样的老品牌能买到真正的霍山石斛。13评论(1)分享举报更多专家浣浣学
1.将排骨洗净焯水2.压力锅加水把所有食材放进锅里3.按炖煮蹄筋开始炖。如果没有电压力锅就用高压锅炖30分钟左右4.煮的枫斗绵软粘牙。具有生津滋阴功效扩展资料：有些不法药贩经烘烤或用报纸熏、搓、揉等手段巧制仿冒铁皮枫斗，非专业人士很难辨别真假。消费者在选择铁皮枫斗时，务必注意识别，不要花钱买不到效果，贻误或伤害自己的身体健康
铁皮枫斗实际上就是铁皮石斛鲜条，功效实际上也是一样的，大概为以下几种：先主要归纳一下，铁皮枫斗的功效：滋阴、缓解三高、养五脏、降火明目、健脾养胃、解郁；.实际上铁皮枫斗的食用方法不多，我了解的也就这么几种：第一、最最简单的就是磨粉，磨粉之后冲服热水喝就可以了
1、煮水冲。需要的用料：铁皮枫斗用量3~4克(将这些粉碎成细末比较好，这是每次的剂量)，具体的步骤如下：在杯子中放入这些铁皮枫斗末，加入适量开水，就可以服用了，这个食用法有清热滋阴、缓解疲劳的功效。每人每天的用量以3~4克为宜，可以连续着冲饮一个月的时间。2、炖汤服。在泡茶以外，它还可以用在我们的日常饮食中，比如：鸡、猪、鸭(
· 铁皮枫斗磨粉后由于细粉更容易被吸收，所以铁皮枫斗磨粉后怎么吃可选择性就比较多，如铁皮枫斗磨粉后直接兑水喝，铁皮枫斗磨粉后煲汤（炖汤），铁皮枫斗磨粉泡茶（泡水）等等都是比较常见的吃法。
· 铁皮枫斗是一种常见的食物，由多种食品组合而成，铁皮枫斗拥有较高的医药价值，铁皮枫斗可以补五脏虚劳，抗衰老，降“三高”，那么请问铁皮枫斗怎么吃?铁皮枫斗的功效铁皮枫斗铁皮枫斗如何鉴别真假060217:55铁皮枫斗因为是比较名贵的中药材所以我们对于它的知识了解的并不是很多，那么铁皮枫斗的具体的产地是哪里可能我
· 铁皮枫斗怎么吃.将铁皮枫斗用水洗干净以后，放在一边备用，然后将锅中放入适量的水，煮开以后将铁皮枫斗切碎放入锅中，用中火煮半个小时左右就可以了，然后再加入，根据自己的喜好，加入一些调味品，再煮上半个小时。也可以放入一些其他的补品来食